Uzun yıllarını vermiş tecrübelere dayanarak en iyi arsuz güvenlik sistemleri sizlere sunmaktayizdir. Bir çok kişinin tercih etmiş olduğu ve güven içersinde kullanmiş olduğu sistemlerimizi kampanyalarımız ve fiyatlarımız ile birlikte en uygun şekilde değerli müşterilerimize sunmaktayizdir.

Profesyonel ekip kadromuz ile birlikte arsuz kamera sistemleri sahibi olmak istermisiniz. Her biri orjinal ve kaliteli ürünlerimiz olmasından dolaya kamera sistemlerimiz sizler için sunulmaktadir. Hizmetlerimiz arasında bir çok hizmetlerimiz ve kategorilerimiz bulunmasından dolayi değerli müşterilerimizin memnuniyetini kazanmaya devam etmekteyizdir.

Bununlada bitmeyip arsuz hırsız alarm sistemleri de bulunmaktadir. iş yerleriniz için , evleriniz için en iyi hırsız alarm sistemleri sizlerledir. Evinizi yada iş yerlerinizi güven altında tutmak için en ideal alarm sistemlerini kurulumunu değerli müşterilerimize sunmaktayizdir. Eğerki sizlerde arsuz hırsız alarm sistemleri sahibi olmak istiyorsanız hiç durmadan sitemize giriş yapmanız yeterli olacaktır saygılarımızla
 
https://siberguvenlikk.com/

Diyanet Teşkilat Personeli ve Diyanet İşleri Başkanlığında görev almaya aday kişilere yönelik geniş kapsamlı haber portalı olan Dini Haberler.net ; Diyanet Duyuruları , Müftülük Haberleri ile İmam-Hatip , Müezzin-Kayyım , Kur’an Kursu Öğreticilerinin kendi alanlarında detaylı haberlere ulaşabileceği web sitesi olarak hizmet vermektedir. Diyanet ve Dini Haberler  alanında ki hassasiyeti göz önünde bulundurmaktadır. Siyaset’ten uzak , cemaat kavgalarına girmeden tek gayesi doğru-tarafsız-ilkeli haber yapmaktır. Diyanet Münhal kadro ilanlarını , diyanet alım haberlerini , diyanet müftülük haberleri alanlarında en güvenli adres olarak www.dinihaberler.net web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Diyanet Personelinin haklarını en hızlı ve etkili şekilde dile getirerek bu konuda önemli bir hassasiyet oluşturmayı gayret edinen Dini Haberler.net Eğitim-Sağlık-Teknoloji-Güncel konularla birlikte dolu dolu güncel bir haber sitesidir. Bunun yanı sıra Türkiye'nin en gelişmiş Dini Haberler forum sitesi ile bilgi paylaşımında yeni bir kazanım elde edilmiştir.
 
Dinihaberler.net olarak Din Hizmetleri Alan Bilgisi  (DHBT) , Mesleki Bilgiler Seviye Tesbit Sınavı ( MBSTS) konusunda geniş bir arşivi barındırarak konuda ki önemli bir eksikliği gidermeyi hedef edinmişizdir.

 
–Doğru–Tarafsız–İlkeli –
 
Diyanet Teşkilatının Haber Merkezi – Diyanet haberler , Dini Haberler
 
https://dinihaberler.net/

En ucuz SMM paneli arıyorsanız size önerim Takipcimdukkani. Artık başka sosyal medya paneli aramaya son verin. Her zaman aktif olan smm panel sitemize Takipcimdukkani En ucuz sosyal medya paneli’ne bekleriz. 300’den fazla servisimizle sizlere hizmet vermekten gurur duyuyoruz. SMM Panel, en ucuzu bizde! Hemen sosyal medya paneli ile tanışın. Popüler olmanın keyfini sürmeye başlayın. Stabil çalışan servislerimizden siz de yararlanmaya başlayın  
Kaliteli güvenilir en iyi sitemiz sizlere en uygun fiyatlar ile birlikte hizmet ve kaliteden sunumlar sergilemektedirler. takipçi satın al Hiç bir yerde bulamayacağınız bu hizmetlerimiz değerli kullanıcılarımıza ve müşterilerimize sunulmaktadir ve profesyonel ekip kadromuz ile birlikte en iyi şekilde hizmetlerimiz sunulmaktadir. smm panel türkiye
 
Sizlerde eğerki smm panel ariyorsanız ve bulamıyorsaniz firmamiz tam sizlere göre en iyi smm paneli sunmaktadirlar. Eğerki sizlerde bir smm panel sahibi olmak istiyorsanız hiç durmadan sitemize giriş yapmanız yeterli olacaktır saygılarımızla
 
 
https://takipcimdukkani.com/

Yatırımcılara ışık olan kaliteli adreste, doğru strateji ve hamlelere yönelik olarak bilgiler verilmektedir. Yatırım ve finans danışmanlığı konusunda kaliteli şekilde hizmetler sunulmaktadır. Üst düzeye sahip çözümler sunulduğundan dolayı tüm bunlardan sizlerde artık en iyi şekilde yararlanmaya da başlamış olacaksınız. Sözlü ve yazılı olmak kaydıyla yatırım danışmanlığı hizmetlerinden yararlanmaya başlayabilirsiniz. forex
 
Bu sayede sermayelerinizi doğru şekilde kullanarak, hedeflediğiniz noktalara en hızlı şekilde ulaşmanıza yardımcı oluruz. Adınız, soyadınız, e mail adresinizle hızlı şekilde başvuru işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Uzman ekibimizle, her daim sizlerin destekçisi olmaya devam ediyoruz. Web adresimiz de online başvuru işlemlerinizi yapmanız mümkündür. Hesap aç bölümünden kendi hesabınızı oluşturabilir ya da ilk olarak demoyu deneyebilirsiniz. döviz

Sektörde doğru işler yapmanız adına bilgi ve tecrübemizle destek olmaya devam ediyoruz. Uzman ekibimiz tarafından da yatırımlarınıza ilişkin, kar zarar analiz işlemleri yapılır. Bu sayede doğru planlama yapmanıza yardımcı olunur. Kişiye özel en iyi ve en etkili yatırım hizmetlerimizi sunmaktayız. Yapmanız gereken ise doğru stratejilerin uygulanması adına, online sistem üzerinden başvurularınızı oluşturmaktır.
 
Dünya hisselerinden ben de üzerime düşen payı almak istiyorum diyorsanız o halde doğru yerdesiniz. Üstelik sağladığımız en güzel avantajlardan biri de, yatırım ve finans danışmanlığına başvuracak olanlara %30 Hoş geldin bonusu vermekteyiz. O halde hemen %30 Hoş geldin bonus fırsatlarından yararlanmak ve doğru yatırımlar yapmak adına sitemizde yerini al.
 
Adres: https://www.ankacapitals.com/

Sizlere en güvenilir ve kaliteli modellerden bahsetmek istiyoruz. Son zamanların en çok tercih edilen modelleri fethiye escort olarak hizmet vermektedirler Ve bu şekilde kendini kanıtlamiş kaliteli modeller ile birlikte daha iyi bir vakit zaman geçirmek istermisiniz. Hepsi bir birinden farkli elit kaliteli modeller olarak bilinmeye devam etmektedirler.
İnternetin bulundugu her yerden daha iyi bir şekilde sitemize giriş yapa bilirsiniz ve güncel bir şekilde dilemiş olduğunuz escort fethiye modelleriyle görüşe bilirsiniz. gizlilik çercevesi içersinde daha iyi bir güven içersinde görüşme sağlaya bilirsiniz ve bu şekilde istemiş olduğunuz gibi kaliteli bir gün geçire bilirsiniz.
Bununlada bitmeyip modeller ile ister tatile gide bilirsiniz isterseniz güvenilir bir vakit geçire bilirsiniz en çok tercih edilen fethiye escort bayan modeller olarak bilinmektedir sitemizde ise hepsi görselli bir şekilde orjinal fotolarıyla birlikte hizmet vermektedir sizlerde en iyi modeller ile görüşmek isterseniz hiç durmadan sitemize giriş yapmanız yeterli olacaktır

Kaliteli bir vakit geçirmek istermisiniz izmirin en iyi yerlerinden bir tanesinde kaliteli insanlar ile birlikte ve modelleriyle kendini kanıtlamiş izmir escort modelleri sizleri beklemektedirler. Gizlilik ve güven çercevesi içersinde görüşmeler sağlaya bilirsiniz ve gizlilik ile birlikte daha iyi bir şekilde vakit geçire bilirsiniz.
İnternetinizin bulundugu her yerden kolaylıkla sitemize giriş yapma imkanları sunulmaktadir ve beğendiğiniz dilediniz modeli görüp telefon ilede irtibat kura bilirsiniz izmir eskort olarak hizmetlerini sizlere sunan sitemiz kaliteli bir alt yapısıyla birlikte daha iyi bir vakit geçirmenizde öncelik sağlamaktadirlar.
Sizlerde eğerki izmirde oturup kaliteli bir model arıyorsaniz kesinlikle doğru yerdesinizdir. beğendiğiniz istediğiniz en iyi modeller ile birlikte izmir escort ilan vere bilir istemiş olduğunuz gibi ilan sahipleriyle görüşmeler sağlaya bilirsiniz. Daha detayli bilgiler istiyorsanız ve bir birinden farkli modeller ile görüşmek istiyorsanız hiç durmadan sitemize giriş yapmanız yeterli olacaktır saygılarımızla

Son zamanlardaki en güvenilir ve kaliteli film izleyeceğiniz sitemizden bahsetmek istiyoruz. Güvenilir bir şekilde kesintisiz bir film keyfi yaşaya bilirsiniz porno olarak adlandırılan filmler son zamanlardaki en iyi filmler olarak bilinmektedir ve hiç bir kesinti yaşamadan hd kalitesiyle birlikte daha iyi güven içersinde izleye bilirsiniz.
İnternetin bulundugu her yerden daha iyi bir şekilde giriş yapma imkanları sunulmaktadir ve bu sayede daha iyi bir filmi izleme imkanları sunularak ister evinizde ister iş yeriniz porno film izleye bilirsiniz. sevdiklerinizle birlikte en iyi filmleri birlikte izleme şansını sizlere sunan sitemiz tamamıyla ücretsiz bir şekilde filmleri sizlere sunmaktadirlar.
Bununlada bitmeden kaliteli bir şekilde izleyeceğiniz ve vizyona yeni girmiş filmleride tercih ede bilirsiniz. eğerki sizlerde internetin bulundugu her yerden  porno izlemek isterseniz kesintisiz farkını yaşamak isterseniz sitemizden daha iyi bir şekilde vakit geçire bilirsiniz. Daha detayli bilgiler için sitemizi ziyaret etmeniz yeterli olacaktır saygılarımizla

Hayatımızın her anında sağlıklı yaşam hepimizin hakkıdır. Hal böyle olunca insan hayatın temposuna yetişmekte zorlanırken bunun yanı sıra bir de beslenme konusunda sorunlar yaşayabiliyor. Her ne kadar bu tür problemlerle karşılaşıyor olsak da farklı farklı gıda takviyesi aracılığıyla bitkinliğimizi, huzursuzluğumuzu ve vitamin eksikliğimizi çok kolay engelleyebiliyoruz. Doğadan Shop olarak bu gibi ürünlerin satışını yaparak kullanıcıların rahatça erişebilmesini sağlıyoruz. Her şeyin sağlıkla başlandığının bilincinde olarak, insan sağlığını korumak ve iyileştirmek amacıyla topluma yüksek kalitede ürünler sunma amacımız doğrultusunda sizleri farklı farklı ürünlerle sağlığınızı desteklemeye davet ediyoruz.
Gıda Takviyeleri İle Yaşam Kalitenizi Arttırın
Sağlığınızı korumak ve gündelik hayatınızda kaliteli bir yaşam sürdürmek için tükettiğiniz besinlerin yetmediği noktada gıda takviyesi ile eksikliği çok rahat giderebilirsiniz. Akteria, Dovii Koln, Minamix ve Flor Up Saşe gibi ürünlerle birlikte eksik olan beslenme alışkanlığınızı tamamlayabilirsiniz. Bu ürünlerin tamamı T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı ve güvenilir olarak sizlere sunuluyor. Tüketim esnasında herhangi bir problemle karşılaşmamanız için gerekli uyarıların tamamı ürün açıklamasında belirtilerek ihtiyacınız ve sizi güvende tutacak ürünü satın almanız sağlanıyor.
Vitamin Takviyeleri İle Kendinizi Zinde ve Güçlü Hissedin
Bir insanın gerçekten günlük hayatında başarılı olmasındaki en büyük etken beslenme alışkanlığı sayesinde aldığı vitaminlerdir. Tamamıyla hareketli bir yaşam stiline sahip olduğunuzu varsayarak sağlıklı bir ömür geçirmek için vitamin eksikliğinizi bazı ürünler ile tamamlamanız gerekiyor. Bu ürünlerin kaliteli olmasının yanı sıra güvenilir olmasına da dikkat etmelisiniz. Her alanda güvenilir vitamin kaynaklarını sizlerle hızlı ve aynı gün teslimat seçenekleri ile buluştururken elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz.
Probiyotik Ürünler İle Sindirim Sistemi Düzeni
İnsanoğlu hayatının her noktasında sindirim sistemi ile ilgili birçok problem yaşayabilir. Bedenin en önemli noktalarından biri olan sindirim sisteminde yaşanan problemler hayati nitelik taşır. Bu sebeple sindirim sistemi sorunlarınıza engel olmak ve bağışıklığınızı arttırmak için özellikle destekleyici probiyotik ürünleri sizlere sunuyoruz. Bu ürünlere dilediğiniz zaman ulaşabileceğiniz gibi onaylı ve doğadan oldukları için kullanımında herhangi bir problemle karşılaşmayacaksınız.
Çay Filteleri İle Çayınızı Daha Sağlıklı Hale Getirin
Tarafımızca sunulmakta olan çay filtresi, çayınızın içimini daha kolay ve sağlıklı hale getirmektedir. Bu ürünleri 10’lu paket olarak satın alabilirsiniz. Çay filtresi özellikle kolay kullanımı ve sağlıklı olmasıyla ön plana çıkıyor. Su seçimine önem verdiğiniz süre boyunca çay filtresi kullanarak demlediğiniz çaylar lezzetinden hiçbir şey kaybetmeyecektir.
Doğadan Shop İle Ödemeleriniz Güvenli ve Kolay
Doğadan Shop aracılığıyla satın alacağınız ürünlerin ödemelerini güvenli bir şekilde gerçekleştirebileceğiniz gibi ödeme yaptığınız aracın güvenliği üst düzey araçlarla sağlanmaktadır. Bu sebeple kart bilgilerinizin çalınması ya da farklı bir konuda endişe duymanıza gerek kalmıyor.
Orijinal Ürünler
İnternet sitemizde satışa sunduğumuz ürünlerin tamamı orijinal olmakla beraber herhangi bir sahte ürün özelliği taşımamaktadır. Bu sebeple güvenilirlik konusunda yaşadığınız endişelerinizi bir kenara bırakarak internet sitemiz aracılığıyla ihtiyacınız olan tüm ürünleri güvenli bir şekilde satın alabilirsiniz. Tüm satın alımlarınızla birlikte size özel hediyeler sunulacak ve her daim memnun kalmanız sağlanacaktır.
75 TL ve Üzeri Alışverişlerde Ücretsiz Kargo
Doğadan Shop aracılığıyla yaptığınız vitamin, probiyotik, gıda takviyeleri ve buna benzer birçok ürünün satışında tarafınıza gönderilmek üzere çıkarılan kargoların tamamı ücretsizdir. Ücretsiz kargo olanaklarından yararlanarak satın alımlarınızı gerçekleştirebilir ve aynı gün kargo fırsatından yaralanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken

Sahte Çin Propolisi Nasıl Anlaşılır?
 

Uzmanlar, sahte Çin Propolisinin suya damlatıldığında suyun rengini sarı değil kahverengi yaptığını belirtti. Gerçek Propolisin ise suyun rengini sarı yaptığını söylediler.
 
 
 
Propolis uzmanı gıda yüksek mühendisi, Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek ve sterilizasyonu sağlamak için kullanılır. Propolis; antioksidan ve antibakteriyel etkisinin yanı sıra, antifungal, antiviral, antienflamatuvar ve antitümör etkilere de sahiptir. Solunum yolları hastalıklarından mide bağırsak rahatsızlıklarına, ağız içi aft, yara ve uçuktan kansere kadar pek çok farklı hastalıkta tedaviye destek olarak kullanıldığında olumlu etkileri gözlendiğine dair bilimsel çalışmalar mevcuttur. Ancak propolisin bu olumlu etkilerinden yararlanmak için mutlaka gerçek Propolis olması gerekir. Ülkemize Çin’den kahverengi toz halde sahte Propolis geliyor. Bu madde, Silikondioksit, Maltodekstrin, boyar maddeler ile hazırlanmış sahte bir ürün ve bu nedenle bu sahte Çin propolisi ile hazırlanan ürünler de sahte oluyor. Sahte çin propolisini tanımak için mutlaka analiz yapmak gerekir. Ama bunun dışında tüketicinin uygulayabileceği bazı yöntemler de var. Propolis özellikle sıvı formda satışa sunulduğunda, bu sıvı ürünü suya damlatarak test edebilirsiniz. Gerçek Propolis suyun rengini sarıya çevirir. Yani ürün suyun rengini sarı yapıyorsa gerçek propolis olma ihtimali daha yüksektir. Ama propolisi suya damlattığınızda kahverengi yapıyorsa suyun rengini, o zaman boyar madde katılmış sahte Çin propolisi olabilir. Gerçek Propolisin kendi doğal rengi kahverengi olmasına rağmen suya damlatıldığında suyu sarı yapar. Tüketiciler bu konuya dikkat etsin.” dedi.

 
Karadeniz Teknik Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevgi Kolaylı; “Propolis, kovandan elde edildiği ham hali ile insan tüketimine uygun değildir ve sindirilemez. Bu nedenle propolisin insan sağlığına yararlarından bahsedebilmemiz için mutlaka doğru bir şekilde özütlenmesi gerekir. Bu teknik bir işlem olup, uzman gıda mühendisleri kontrolünde yapılmalıdır. Propolisin tek başına su ya da yağ ile özütlenmesi mümkün değildir. Özütleme işlemi sırasında su ile birlikte mutlaka glikol, etanol, gliserol gibi bir işlem yardımcısı kullanılmalıdır. Aksi taktirde propolisteki faydalı bileşenler (fenolik, flavonoidler) özüte geçmez ve insan vücudu propolisin antioksidan özelliklerinden yararlanamaz. Tüketiciler Propolis diye satılan ürünlerin etiketlerini iyi okumalıdır. Su bazlı Propolis diye satılan ürünler genelde sahte Çin propolisi ile imal ediliyor. Bu tarz sahte ürünlerden uzak dursunlar sadece yerli Anadolu propolisi ile üretilmiş, sertifikalı ürünleri tercih etsinler. Ayrıca etikette propolisin özütlenmesi aşamasında Mutlaka glikol, gliserol ya da etanol kullanılmış olduğunu kontrol etsinler. Tek başına su ile özütlendiği iddiası ile satılan ürünleri almasınlar. “dedi.
 
 
İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Esra Çapanoğlu Güven; “İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü’nde yaptığımız araştırmada, 19 farklı ülkeden topladığımız, 50’si Türkiye’den olmak üzere, 130 adet propolisli ürünün, etken madde miktarını ve etiketinde belirtilen miktarda propolis içerip içermediğini analiz ettik. Sadece su veya yağ ile özütlendiği iddiası ile satılan ürünlerin, etiketinde belirtilen miktarda propolis içermediğini, propolise ait etken maddelerin bulunmadığını tespit ettik. Ayrıca ürünlerin birçoğunun da koruyucu ve katkı maddesi içerdiği halde, etiketinde beyan edilmediğini gördük. 130 ürünün %91’inin, sahte Çin propolisi (silikon dioksit, maltodekstrin, ağaçların yaprak, sap ve tomurcukları ve boyar madde katılarak üretilmiş toz ürün) içerdiğini ancak bu durumun etiketlerinde belirtilmediğini tespit ettik. Etiketinde beyan edilen miktarda propolis içeren ürünlerin ise sadece özütleme aşamasında su ile birlikte etanol, glikol, gliserol gibi maddelerin kullanıldığı ürünler olduğunu gözlemledik. Dolayısıyla su veya yağ bazlı iddiası ile satılan ürünlerde, tüketicinin yanıltıldığını, bu ürünlerin hiç propolis içermediğini ya da eser miktarda propolis içerdiği halde,yüksek miktarda propolis içeriyormuş gibi etiketlendiğini belirledik.” diye belirtti.

 
Hacettepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aslı Özkök; “Propolisin doğal rengi açık kahverenginden koyu kahverengiye doğrudur. Eğer propolis suda çözünebilir özellikte ise, suya damlatıldığında suyun rengini sarı yapar. Eğer ki su kahverengi oluyorsa, propolisin içerisine katkı, koruyucu veya boyar madde katılmıştır. Çünkü gerçek propolis, suyun rengini sarı yapar. Bu nedenle yerli olarak, tüm kalite ve kontrol standartlarından geçerek, uzmanlar tarafından özütlenerek propolis üreten firmaların ürünleri tercih edilmelidir. “Sözleşmeli Arıcılık” modeli ile kovandan sofraya izlenebilir koşullarda üretilen Anadolu propolisi tercih edin. Sahte Çin propolisi insan sağlığı için yarardan çok zarar getirir. Doğru şekilde uzman gıda Mühendisleri kontrolünde özütlenmiş, sertifikalı, gerçek anadolu propolisi ise gerçek bir şifadır. Tüketicilerin Propolis alırken sahte ürünlere karşı dikkatli olmasını öneriyorum.” dedi.

Obezitenin Tedavisinde Cerrahi ve Cerrahi Dışı Uygulamalar
 
Tüm dünyanın ortak sorunu haline gelen obezitenin ciddi sağlık problemlerine yol açarak, yaşam kalitesinin düşürdüğü ve hatta ölümlere neden olduğu bilimsel çalışmalarla ortaya kondu. Fazla kilolar; kalp rahatsızlıklarından yüksek tansiyona, tip 2 diyabetten kansere kadar uzun ve zahmetli hastalıkları beraberinde getiriyor.
 
Türkiye’de diyet ve egzersize rağmen kilo veremeyen, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40 ve üzerinde, morbiz obez olarak tanımlanan 2.5 milyon insan var. Uzmanlar, bu bireyler için bariatrik cerrahi seçeneklerini öneriyor. Tüp mide ve gastrik by-pass, en sık uygulanan operasyonlar olmakla birlikte, mide balonu ve mide botoksu gibi mide hacmini küçülten endoskopik işlemler de var.
 
Obezite tedavisinde uygulanan endoskopik işlemler ve cerrahi teknikler toplumda bilinse de, bu müdahalelerin öncesinde ve sonrasında yaşananlar, özellikle de beslenme konusunda yapılacaklar konusunda kafalar biraz karışık. Bu adımları Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Emin Ersoy sizler için anlattı.
 
 
Mide Hacmini Küçülten Endoskopik İşlemler

Bu işlemler, bir kişinin yiyebileceği yiyecek miktarını sınırlamak için yapılan kilo verme prosedürleridir.
 
Mide balonu: Midenize silikon bir balon yerleştirilir, tüketeceğiniz gıdayı sınırlayarak kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda tok hissetmenizi sağlar. Uzun vadeli başarısını garanti altına almak için düzenli egzersiz yapmanız gerekir.
 
Mide botoksu: Mide kaslarını geçici olarak bloke etmek için botoks kullanılır. Botoks, gastrik hareketliliğin yavaşlamasına ve kişinin normalden daha hızlı ve daha uzun süre tok kalmasına yardım eder. Yaşam tarzında kalıcı ve sağlıklı değişiklikler yapmak, bu tekniğin başarısını artırır.
 
Bariatrik Cerrahi İşlemler
 
Bu işlemler, cerrahi dışı kilo verme yöntemlerinin etkili olmadığı obez hastalarda, kalıcı kilo kaybı sağlar.
 
Tüp mide: Midenin boyutunu yüzde 80 oranında azaltır ve bir kerede tüketilecek yiyecek miktarını sınırlar. Besinlerin emiliminin azalmasına neden olmaz. Az miktardaki gıdanın ardından kişi tok hisseder ve bu durum birkaç saat boyunca devam eder. Ayrıca alınan bölümde üretilen açlık hormonu Ghrelin’in salgılanmasının da önüne geçilir.
 
Gastrik By-pass: Bu ameliyat ile mide küçük bir keseye dönüştürülür ve ince bağırsaklara dikilir. Amaç, hem tüketilecek gıda miktarını hem de emilen yağ ve kalori miktarını azaltmaktır.
 
Bariatrik Cerrahi İçin Potansiyel Adaylar
 
- VKİ’si 40’tan fazla olanlar
 
- İdeal vücut ağırlığından 45 kilo fazla olan erkekler ile 35 kilo fazla olan kadınlar

- Obezite ile ilişkili tip 2 diyabet, uyku apnesi veya kalp hastalığı gibi sorunları bulunan ve 35 veya daha fazla VKİ ‘si olan kişiler
 
Bariatrik cerrahi, obezite ile ilişkili bazı sorunların azaltmasına veya ortadan kaldırmasına yardımcı olur:
 
- Tip 2 diyabet
 
- Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol
 
- Uyku apnesi
 
- Kardiyolojik rahatsızlıklar
 
Bazı cerrahi tekniklerin laparoskopik yolla gerçekleştirildiği gerçeğine rağmen, tüm bariatrik operasyonlar büyük ameliyatlar sınıfına girer. Olası riskler ise şunlardır:
 
- Enfeksiyon
 
- Emboli
 
- Zatürre
 
- Ülser
 
- Safra taşı gelişimi
 
- Yiyecekler çiğnenemediğinde tıkanma hissi
 
- Mide bulantısı veya kusma
 
- Zayıf beslenme
 
Kilo verme cerrahisi tek başına bir çözüm değildir, ancak beslenme ve egzersiz tavsiyeleriyle yeni bir yaşam tarzı edinen kişilerde kalıcı etkiye sahiptir.
 
İşlem Öncesi Süreç
 
- Doktorunuz size prosedürü açıklayacak ve her türlü sorunuza yanıt verecektir.
 
- İşlemin gerçekleştirilmesi için bir onay formu imzalamanız istenir, bunu dikkatlice okuyun ve kafanızda netleşmeyen konuları sormayı ihmal etmeyin.
 
- Tam bir tıbbi geçmişe ek olarak, fizik muayene yapılır. Çeşitli testlerden geçebilirsiniz.
 
- İşlemden önceki gece sekiz saat boyunca hiçbir şey yememeniz ve içmemeniz
 
- Herhangi bir ilaca, lateks, iyot, bant veya anestezik maddeye karşı hassasiyetiniz veya alerjiniz varsa doktorunuza bildirin.
 
- Aldığınız tüm reçeteli ve reçetesiz ilaçlar, bitkisel takviyeler hakkında bilgi verin.
 
- Kanama bozukluğu öykünüz varsa, herhangi bir kan inceltici ya da kanın pıhtılaşmasını etkileyen ilaç kullanıyorsunuz mutlaka doktorunuzla konuşun.
 
 
 
Cerrahi Müdahale Sonrası
 
- Kilo kaybı ameliyatı genellikle birkaç gün hastanede kalmayı gerektirir. Bu süreçte ağrı kesici ilaç alabilirsiniz.
 
- Yataktayken tolere edilebilecek şekilde hareket etmeniz ve yataktan kalkmanız ve gücünüzü arttırdıkça dolaşmanız teşvik edilecektir. Kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için ameliyatınızdan hemen sonra hareket etmeniz önemlidir.
 
- İlk başta damar yoluyla besleneceksiniz. Üç gün sonra, et suyu veya berrak meyve suyu gibi sıvılara geçilir. Bir ay sonra da katı yiyecekler tüketebilirsiniz.
 
- Sindirim sisteminin yeniden inşası nedeniyle kaybedilen besinleri değiştirmek için besin takviyesi almanız gerekir.
 
Evde Uygulanması Gerekenler
 
- Cerrahi alanı temiz ve kuru tutmak önemlidir. Doktorunuz size özel banyo talimatları verir.
 
- Kesi yeri ve karın kasları, özellikle derin nefes alma, öksürme ve eforla ağrıyabilir. Doktorunuz tarafından önerilen bir ağrı kesici alabilirsiniz. Yalnızca önerilen ilaçları aldığınızdan emin olun.
 
- Hastanede önerilen solunum egzersizlerine devam etmelisiniz.
 
- Fiziksel aktivitenizi aşamalı olarak artırmanız gerekir. Önceki dayanma seviyenize geri dönmeniz birkaç hafta sürebilir.
 
- Birkaç ay boyunca ağır eşyaları kaldırmaktan kaçınmanız istenebilir.
 
- Ameliyattan sonraki ilk ay yorgun hissedebilirsiniz.
 
- Aşağıdakilerden herhangi birini hissettiğiniz anda doktorunuza haber vermeniz gerekir:
 
- Ateş veya titreme
 
- Kesi bölgesinden kızarıklık, şişme veya kanama
 
- Kesi bölgesi çevresinde artan ağrı
 
Operasyonlar Sonrası Beslenme Kuralları
 
Bariatrik işlemler sonrasında yeni bir yaşam tarzı ve beslenme düzeni benimsemeniz gerekir. Tıbbi beslenmenin kurallarını uzman bir diyetisyenden öğrenmelisiniz.
 
 Mide Balonu Müdahalesi
 
- İlk üç gün sıvı diyet uygulamak balonun mideye uyum sürecini kolaylaştırırken, susuzluk yaşamamanıza, enerji seviyenizi korumanıza, ağrı, kramp, bulantı ve kusma şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur. Önce yudum yudum su içmeye başlarsınız, sonrasında sebze-meyve suları, açık çay, bitki çayları, laktozsuz süt, yoğurt, tanesiz çorbalar, protein destekleri ile sıvı diyetinize devam edersiniz.
 
- Günde en az bin 500 ml sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz. İçtiğiniz sıvıların çok sıcak veya çok soğuk olmaması ve pipet kullanmadan yudum yudum içilmesi, yanma, ağrı, bulantı, kusma, şişkinlik gibi problemler yaşanmaması açısından önemlidir.
 
- 4-10 gün boyunca yumuşak diyet uygulanır. Bu dönemde küçük porsiyonlarla, iyi çiğneyerek,  yavaş yemek yemeyi öğrenmek katı gıdalara geçmenizi kolaylaştırır. Sıvı diyetinize ek, sebze-meyve püreleri, tam tahıllar, yumurta, peynir, kıyma, tavuk, balık, ton balık, hindi iyi pişirilip püre haline getirilmiş şekilde tüketilebilir.
 
- 10 günün sonunda herhangi bir problem yaşamadığınız takdirde normal diyete geçiş yapabilirsiniz. Beslenme uzmanınız ile 3- 4 saatten fazla aç kalmayacağınız şekilde günlük en az 4 öğün içeren bir beslenme programı planlanmalıdır. Balon midenizde olduğu süre boyunca gazlı içeceklerden kaçınmalı, günlük yüksek kalorili, şekerli, kremalı, alkollü sıvılar tüketmemeye özen göstermelisiniz.
 
- Yemeklerden sonra yavaşça yudum yudum içtiğiniz su balonun yiyeceklere yapışmasını engelleyerek, geğirme şikayetlerini azaltmaya artırmaya yardımcı olacak. Yağda kızartılmış, kavrulmuş yiyecekler yerine fırın, ızgara, haşlama, buharda pişirme yöntemleri ile hazırlanmış yiyecekleri tüketmeye özen göstermeli, sağlıklı yağları günlük beslenmenizde kullanmalısınız.
 
Mide Botoksunun Ardından
 
İşlem sonrası genellikle 3 gün boyunca sıvı beslenme önerilir. Daha sonrasında hasta için kişiselleştirilmiş diyet programı önerilir. Hastanın günde 2 litre su tüketmesi ve en az 40 dakikalık yürüyüş yapması istenilir.
 
 
Tüp Mide Ameliyatı
 
- Vücudun iyileşme ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönmesine yardımcı olan, beş aşamalı bir diyet uygulanır. Hasta sık sık küçük porsiyonlarla beslenir.
 
- İlk iki hafta berrak sıvı diyeti yapılır. Bu beslenme şekli; ishal, kabızlık ve susuzluk gibi komplikasyonları önlerken, vücuda iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu zamanı sağlar. Protein alımı çok önemlidir. Hızlı kilo kaybına bağlı olarak, herhangi bir kas yıkımı ile karşılaşmamak için günlük en az 60 gr. protein alınmalıdır. Bu süreçte saç dökülmesi, uyku problemi ve yorgunluk gibi şikayetlerle karşılaşılmaması için multi vitamin önerilir.
 
- Üçüncü haftada püreye geçilir. Gıdalar mikserden geçirilerek tüketilir. Her gün 60-80 gr protein alınmalı, yeteri miktarda sıvı alımına dikkat edilmeli.
 
- Dördüncü haftada yumuşak gıdalar yenir, hasta iyi çiğnemesi ve yavaş yemesi gerektiğini öğrenir. Katı ve sıvı alımının aynı anda olmamasına dikkat edilir.
 
- Beşinci haftada katı gıdaya geçilir. Hasta protein ve sebze tüketimine önem vermelidir. Hasta yasak olan yiyecekler hakkında bilinçlendirilir.
 
Gastrik By-pass Sonrası Diyet Planı
 
- Diyet planı birkaç aşamadan oluşur. Her aşamanın ne kadar süreceği ve neler tüketebileceğiniz doktorunuz tarafından belirlenir. Porsiyon kontrolü sağlanarak, yaşamınızın geri kalanında nasıl besleneceğiniz belirlenir.
 
- İlk birkaç gün, tek seferde sadece birkaç yudum berrak sıvı içebilirsiniz. Bu, midenizin yiyeceklerle gerilmeden iyileşmesine yardımcı olur.
 
- Doktorunuz hazır olduğunuza karar verdiğinde ikinci aşamaya geçebilirsiniz. Bu aşama, puding benzeri bir kıvamda olan saflaştırılmış gıdalardan oluşur. Birçok yiyeceği mikserden geçirmeniz gerekir.
 
- Baharatlar rahatsız edebilir, bu yüzden tamamen kaçının. Çilek veya kivi gibi çok fazla tohum içeren meyvelerden uzak durun. Ayrıca brokoli ve karnabahar gibi sıvılaştırılmayacak kadar lifli yiyecekleri tüketmeyin.
 
- Muhtemelen birkaç hafta boyunca mikserden geçirilmiş yiyeceklerden başka bir şey yiyemeyeceksiniz. Doktorunuz hazır olduğunuza karar verdiğinde, diyetinize yumuşak, çiğnenmesi kolay yiyecekler ekleyecektir.
 
- Gastrik by-pass diyetinin dördüncü aşaması, katı gıdanın yeniden tüketilmesini içerir. Ameliyattan yaklaşık iki ay sonra başlar. Besinleri küçük parçalara bölmeniz veya doğramanız gerekir. Büyük miktarda gıda, tıkanmaya neden olabilir. Bir tıkanıklık ağrı, bulantı ve kusmaya yol açabilir.
 
- Vitamin ve mineral takviyesi önemlidir. Doktorunuz gerekli bilgileri verecektir.